ThéraCoach I Facilitateur de mieux-être
Accompagnement
des particuliers
Tous et toutes peuvent bénéficier d’un accompagnement, c’est un investissement sur soi. La première des actions est de le vouloir (je ne m’engage pas pour faire plaisir à un proche, je m’engage pour moi, et moi seul). La deuxième est de prendre RDV pour enfin commencer à avancer.
En quoi consiste l’accompagnement des particuliers ?
Un coach ou thérapeute c’est un peu comme avoir un guide de montagne expérimenté à vos côtés. Quand on ne connait pas le chemin à suivre, ou que des obstacles se dressent devant nous, il est utile de pouvoir s’appuyer sur une ressource externe.
Le coach ou thérapeute va vous aider à cheminer, à prendre la hauteur, à définir vos objectifs, à construire toutes les étapes nécessaires à votre réussite.
En qualité de théracoach, j’ai la capacité de pouvoir vous accompagner sur toutes les questions du champ du développement personnel. Je mets toute mon expertise et mes connaissances au service de votre volonté l’aller mieux, pour ensuite aller bien.
Poser des objectifs PREM
Plusieurs façons de passer à côté de sa vie, ne pas avoir d’objectif, en avoir mais inatteignables, ou pour autrui. Apprenons à poser des objectifs personnels et atteignables.
Travailler ses valeurs
Prendre le temps de se demander ce qui fait que j’avance, pourquoi parfois je ne me sens pas aligné avec des gens ou des situations…
Avancer sur ces croyances
Quelles soient aidantes ou limitantes, connaitre et reconnaitre ses croyances est un grand pas vers la compréhension de soi.
01
Séance découverte
Avant de s’engager dans un travail commun, il est indispensable de connaitre l’autre. Durant cette première séance : je vous raconte mon histoire, je vous présente mon travail, mes axes de réflexions, ma vision de l’accompagnement et du coaching. Je poserai le cadre de la collaboration. Le but ?
45 min offertes
02
Séance one-shot
Les séances dites uniques, ou one-shot ont pour but de débloquer une situation anxiogène dont vous ne voyez pas de sortie. Il ne s’agit pas ici de travail de fond. Nous travaillerons sur l’urgence à savoir :
1 h – 90 €
03
Séances suivies
Les accompagnements que je réalise font partis des thérapies brèves. Il ne s’agit pas de passer 10 ans ensemble mais bien de prendre le temps de travailler sur le fond et en profondeur afin de comprendre comment vous fonctionnez, comment votre cerveau travail et analyse les situations. Nous pouvons travailler :
1h – 80 €
1h30 – 110 €
2h – 150 €
04
Séances au forfait
Nous retrouvons ici les bases des séances suivies mais sous forme de forfait avec un coût à l’heure moindre. Les séances sont décomptées sur une base horaire.
5 séances – 10h – 600 €
10 séances – 20h – 1 200 €
05
Les packs
Les pack permettent de traiter une thématique en profondeur autour d’un programme prédéfinis permettant d’avancer de façon structure.
Les packs actuels permettent de travailler sur :
Pack Mes Valeurs
Pack Mon Projet
6 séances – 12h – 750 €
12 séances – 24h – 1 250 €